مراقبت از بیمار اختلال دو قطبی
امکان دارد یکی از اطرافیان شما به بیماری اختلال دو قطبی مبتلا باشد و تمایل داشته باشید به او کمک کنید اما ندانید از کجا باید شروع کنید. امکان دارد از رفتار او نا امید شوید و ندانید که چه واکنشی باید نشان دهید.
راه های مختلفی جهت کمک به این افراد وجود دارد که عبارت است از:
بعضی اوقات به صحبت های او فقط گوش کنید
گاهی بهترین کمک به فرد فقط شنونده بودن است. بعضی اوقات عزیزانتان فقط می خواهند به حرفهای شان گوش کنید. بهتراست به این فرد بگویید که همیشه هستید و هر وقت بخواهند می توانند با شما صحبت کنند.
تشویق به پیگیری درمان بیمار
بیماران دوقطبی می توانند زندگی موفق و کاملی داشته باشند. به خانواده بگویید که این اختلال مشکل بزرگی نیست.
با بیمار دوقطبی وقت بگذرانید
حتی اگر دعوت شما را رد می کند باز هم تلاش کنید. با این کار متوجه می شود که برایتان مهم است. به مرور زمان به تلاش شما واکنش مثبت نشان می دهد.
در درمان دوقطبی همکاری کنید
در کنار عزیزانتان بمانید و اجازه ندهید به تنهایی روند درمان را طی کنند. می توانید در کار های زیر به او کمک کنید:
- پیدا کردن روانپزشک خوب
- مراجعه به روان درمانگر
- پیگیری برنامه ی درمان
در برابر رفتارهای بیمار دوقطبی آرامش خود را حفظ کنید
امکان دارد همسر شما در مدت دوره ی شیدایی، عجیب و قریب رفتار کند و یا حساس و بد اخلاق و افسرده شود. فراموش نکنید که در این دوران او واقعا خودش نیست و نشانه های بیماری باعث بروز رفتارهای نامناسب می شوند.
نشانه های شروع دوره شیدایی را بشناسید
نشانه های شیدایی عبارت است از:
- کم خوابیدن
- سریع و زیاد حرف زدن
- انجام دادن کارهای خطرناک مانند: رانندگی با سرعت زیادو… .
نظم و داشتن برنامه در زندگی فرد دوقطبی
داشتن یک برنامه ی منظم می تواند به ثبات خلقی همسرتان کمک کند. استراحت بسیار مهم است زیرا مختل شدن خواب می تواند آغازگر نشانه ها باشد.
به کاهش استرس بیمار دوقطبی کمک کنید
عواملی که سبب استرس می شود مانند: از دست دادن شغل می توانند شروع نوسانات خلقی باشند.
در انجام بعضی از کارهای روزمره به او کمک کنید
حتی کارهای ساده و روزمره هم برای یک شخص مبتلا به اختلال دوقطبی سخت به نظر می رسد.