چاقی در سالمندان

چاقی در هر سنی اتفاق می افتد، اما اشخاص مسن بیشتر در معرض خطر هستند. افراد سالمند نسبت به سایر اشخاص در برابر انواع مختلف بیماری ها آسیب پذیرتر هستند و چاقی شرایط را برای آنها بدتر می کند. چاقی می تواند بر کیفیت زندگی و اعتماد بنفس و آزادی سالمندان تأثیر بگذارد.

دلایل چاقی در افراد مسن

چاقی از جمله بزرگترین مشکلات سلامتی در جهان است. با اینکه بیشتر افراد پرخوری را تنها دلیل چاقی می دانند. اما باید بدانید که غذا تنها علت افزایش وزن بدن به ویژه در افراد مسن نیست.

ژنتیک

آمار نشان می دهد که حدودا 70درصد خطر اضافه وزن را می توان به عوامل ارثی و ژنتیکی نسبت داد.

روش زندگی کم تحرک

سبک زندگی بدون فعالیت به شدت با افزایش وزن و چاقی مرتبط است. افراد مسنی که سبک زندگی کم تحرکی دارند نسبت به اشخاص فعال کالری کمتری می سوزانند. بی تحرکی سبب با افزایش بیماری های مزمن و خطر مرگ و میر می شود. از جمله فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان مرتبط است.

عادات و رژیم غذایی ناسالم

رژیم و عادات غذایی نامناسب به مرور زمان باعث چاقی می شود. اشخاصی که رژیم غذایی آنها حاوی غذاهای پرکالری فرآوری شده با ارزش غذایی بسیار کم است، بیشتر در معرض مبتلا شدن به چاقی هستند.

داروهای خاص

مصرف داروهایی مانند: ضد افسردگی یا ضد روان پریشی می توانند باعث افزایش وزن شوند.

وضعیت پزشکی

بعضی از شرایط پزشکی مانند: کم کاری تیروئید می تواند در افزایش وزن و چاقی در سالمندان موثر باشد.

عوارض چاقی در سالمندان

سالمندان مبتلا به چاقی امکان دارد با مشکلات جدی سلامتی مواجه شوند و پس از مدتی این مشکل می تواند به بیماری های کشنده ای نیز تبدیل شود.

دیابت

چاقی می تواند سبب بروز دیابت نوع 2 می شود.

افزایش بیماری های قلبی

سالمندان چاق بیشتر در معرض خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی هستند.

افزایش فشار خون

بدن چاق به خون بیشتری جهت تامین اکسیژن و سایر مواد مغذی ضروری نیاز دارد.

بی خوابی یا بد خوابی

احتمال این که سالمندان چاق بی خوابی و سایر مشکلات مرتبط با خواب را تجربه کنند بیشتر است.

ابتلا به سرطان

چاقی می تواند، سلول‌های چربی می توانند بر رشد سلول‌های سرطانی را تنظیم کنند تأثیر بگذارند.