روش های ترک سیگار برای سالمندان ترک سیگار جهت اشخاص مسن مزایای زیادی دارد و بر سلامت عمومی جسم و ذهن تاثیرمی گذارد. اثر ترک سیگار برای اشخاصی که چندین سال سیگار کشیده اند و در عرض چند روز ظاهر می شود. در نتیجه مهم نیست که شخص چند سال دارد یا چند سال سیگار کشیده است....
درمان قوز پشت در سالمندان با گذر زمان و افزایش سن فرد، تغییرات جسمی و روحی بسیاری در اشخاصی دیده میشود. این تغییرات میتواند از سنین جوانی آغاز شود و در دوران پیری به اوج خود برسد. یکی از خصوصیات دوران سالمندی کاهش توانایی جسمی است که با سبک زندگی درست میتوان از...
مزایای آب درمانی اکثر اشخاص پس از یک روز کاری طولانی، احساس آرامش در حمام آب گرم را تجربه کرده اند و از آن جهت کاهش درد های عضلانی خود استفاده کرده اند. این فرایند نوعی آب درمانی محسوب می شود. بعضی از روش های هیدروتراپی نیاز به تجهیزاتی مانند: دوچرخه ثابت در آب گرم...
ورزش در سلامتی سالمندان فعالیت بدنی برای اشخاص در هر سنی بسیار اهمیت دارد. اکثر اشخاص مسن می‌توانند تمرینات ورزشی را متناسب با شرایطشان انجام دهند. در حقیقت، ورزش منظم از بروز بیماری مزمن پیشگیری می‌کند، خلق و خوی سالمند را بهبود می‌بخشد و احتمال صدمه دیدن را کاهش...
بیماری های مقاربتی در سالمندان بسیاری از جمعیت کشور ها را سالمندان تشکیل می دهند. به صورت معمول فرد با ورود به این دوره از زندگی خود دچار تحلیل قوای جسمی و عقلی می شود. به همین علت بیشتر اشخاص فکر می کنند ورود به دوران سالمندی به معنی از دست دادن توانایی جنسی و رفع...
